Ukázka — osobní trenér
Svoboda nad Úpou

Váš osobní trenér Richard Kulda

Osobní trénink, konzultace a online koučink pro klienty ze Svobody nad Úpou i odkudkoli jinud. Plán na míru, vlastní aplikace a přístup bez omáčky.

Co nabízím
Jak to probíhá

Od prvního tréninku k výsledku

Zde popíšete, jak spolupráce vypadá krok za krokem. Klient musí hned vědět, do čeho jde.

01

Vstupní konzultace

Projdeme cíle, zkušenosti a zdravotní stav. Tenhle text si přepíšete v administraci.

02

Plán na míru

Podle konzultace sestavíte plán. Napište sem, co klient dostane a jak často se vídáte.

03

Kontrola a posun

Průběžně měříte, co se povedlo, a plán upravujete. Sem patří, jak sledujete pokrok.

Vedení na dálku

Trenér v kapse

Zde napíšete, jak vedete klienty na dálku — plán v aplikaci, kontrola a zpětná vazba. Sekci vypnete, pokud koučink online nenabízíte.

Chci online koučink
Dnešní trénink
Připraveno
Po
Út
St
Čt
So
Ne
Spodek těla — síla
6 cviků · 45 minut
Váš plán vždy po ruce
Osobní trénink 1:1

Dostanete se dál, než myslíte, že zvládnete

Osobní trénink 1:1 ve Svobodě nad Úpou je postavený na vašem cíli, ne na univerzální šabloně. Probereme, kde jste teď, kam chcete dojít, a pak spolu makáme — v naší vlastní tréninkové aplikaci máte přehled o každém cviku a pokroku.

Individuální plán

Trénink postavíme přesně na vaše cíle a možnosti.

Vlastní aplikace

Sledujete pokrok a plán tréninků v naší vlastní aplikaci.

Osobní přístup

Trenér je u každého cviku s vámi a hlídá techniku.

Domluvit trénink
Konzultace

Zjistíte, na čem doopravdy pracovat

Konzultace je první krok, ať přijdete osobně do Svobody nad Úpou nebo se spojíme online. Probereme vaše cíle, co doteď nefungovalo, a nastavíme trénink nebo koučink tak, aby dával smysl hned od začátku.

Osobně nebo online

Konzultaci zvládneme u vás ve Svobodě nad Úpou nebo přes obrazovku.

Rozbor cílů

Probereme, kam se chcete dostat a co vám dosud nefungovalo.

Plán dalších kroků

Domluvíme se, jak bude vypadat váš trénink nebo koučink.

Domluvit konzultaci
Online koučink

Trénujte odkudkoli podle plánu na míru

Online koučink je naše hlavní služba pro lidi, kteří chtějí trénovat odkudkoli — doma, na cestách, v práci. Plán dostanete přes naši vlastní tréninkovou aplikaci a pravidelně ho upravujeme podle toho, jak na trénink reagujete.

Trénink odkudkoli

Cvičíte podle plánu, ať jste doma, na cestách nebo v práci.

Vlastní aplikace

Plán i zpětnou vazbu máte v naší tréninkové aplikaci.

Pravidelná zpětná vazba

Upravujeme trénink podle toho, jak reagujete a jak se vám daří.

Chci online koučink
Ceník

Vyberte si, co potřebujete řešit teď

Osobní trénink, konzultace i online koučink — všechno vedeme tak, aby to sedlo do vašeho života a přineslo výsledky, ne jen dobrý pocit z jedné hodiny.

Osobní trénink 1:1

Trénink pod vaším dohledem — technika, progrese, žádné výmluvy. Popis si přepíšete v Služby a ceník.

60 minut800 Kč
90 minut1100 Kč

Konzultace — online i osobně

Půlhodina na cíle, zkušenosti a plán, jak dál. Napište sem, jestli ji vedete u sebe, u klienta, nebo přes videohovor.

30 minut500 Kč

Online koučink

Vedení na dálku — plán v aplikaci, pravidelná kontrola a úpravy. Pošlete poptávku, ozvu se do 24 hodin.

30 minut

1690 Kč měsíčně, úvodní hovor zdarma

Kontakt

Domluvte si trénink ve Svobodě nad Úpou

Adresa
Kostelní 417
Telefon
731042934
E-mail
masaze@rkmasaze.cz
Kdy trénuji

Přestaňte to odkládat